Secretaría de Salud refuerza llamado para prevenir golpes de calor en Baja California Sur

Recomiendan evitar la exposición prolongada al sol

La Secretaría de Salud de Baja California Sur informó que, durante lo que va de 2026, se han registrado 66 incidencias médicas relacionadas con las altas temperaturas, entre ellas dos defunciones por golpe de calor y un fallecimiento más que permanece en proceso de dictaminación por la autoridad judicial, por lo que reiteró el llamado a la población para fortalecer las medidas preventivas durante esta temporada.

La titular de la dependencia, Ana Luisa Guluarte Castro, explicó que las temperaturas superiores a los 40 grados centígrados registradas en diversos puntos del estado incrementan el riesgo de afectaciones a la salud, por lo que es indispensable mantener una hidratación constante mediante el consumo frecuente de agua natural y otros líquidos que favorezcan el adecuado funcionamiento del organismo.

La secretaria de Salud señaló que también es importante reducir la exposición directa a los rayos solares durante las horas de mayor intensidad, además de utilizar ropa de colores claros, gorra o sombrero y lentes para sol como medidas básicas para disminuir el riesgo de sufrir golpes de calor o deshidratación.

Estas recomendaciones adquieren mayor relevancia para los grupos vulnerables, especialmente niñas, niños y personas adultas mayores, quienes presentan una mayor predisposición a perder líquidos y desarrollar cuadros de deshidratación.

Higiene alimentaria ayuda a prevenir complicaciones

Ana Luisa Guluarte Castro destacó además la importancia de mantener un manejo higiénico adecuado de los alimentos para prevenir enfermedades diarreicas, ya que estas pueden agravar la pérdida de líquidos y aumentar el riesgo de complicaciones durante la temporada de calor.

La dependencia recordó que conservar correctamente los alimentos y extremar las medidas de higiene representa una acción preventiva adicional para proteger la salud de las familias sudcalifornianas.

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Medidas para quienes trabajan al aire libre

La Secretaría de Salud recomendó a las personas que realizan actividades laborales a la intemperie hacer pausas frecuentes en lugares con sombra y buena ventilación, además de mantener una hidratación constante durante toda la jornada.

Asimismo, pidió estar atentos a síntomas como boca seca, cansancio extremo, mareos o dolor de cabeza, ya que pueden ser señales de deshidratación o golpe de calor. En caso de presentar estos síntomas, se debe incrementar el consumo de líquidos y, si la condición se agrava o requiere asistencia inmediata, solicitar apoyo a través del número de emergencias 9-1-1.

Finalmente, la dependencia reiteró que la prevención continúa siendo la mejor herramienta para reducir los riesgos asociados a las altas temperaturas y proteger la salud de la población durante la actual temporada de calor.